DONEAZA SANGE

Cum donez sânge? Etape şi check list!

La începutul anului am scris acest articol despre cum poţi să te implici în comunitate. Din reacţiile primite de la voi am înţeles următoarele: câţiva dintre voi donaţi regulat (kudos to you), câţiva v-aţi însuşit mituri legate de acest subiect iar ceilalţi nu v-aţi gândit (încă) să donaţi şi nu ştiţi care sunt etapele pentru a dona sânge.

3 Mituri despre donare

  1. Sunt suficienţi donatori în România. Nu. Nu sunt. Dar nu trebuie să mă crezi pe cuvânt. La o simplă căutare pe google vei afla că toate comunicatele de presă îndeamnă populaţia la donare. Mai puţin 2% din românii apţi donează, fiind necesar un procent dublu pentru a acoperi nevoia din spitale.
  2. Nu mi-a cerut nimeni, îmi păstrez sângele pentru situaţia în care cineva va avea nevoie. Procesul de donare nu funcţionează (chiar) aşa. S-ar putea ca în ziua în care un apropiat are nevoie de tine, tu să fii în alt oraş. Sau sa te anunţe prea târziu. Sau să nu fii compatibil. Dacă a suferit un accident va avea nevoie de sânge atunci şi depinde de stocul existent în banca de sânge. Donează regulat & ia-ţi şi prietenii cu tine!
  3. Voi lua SIDA din spitale. Fals! Acul folosit va fi întotdeauna steril, desigilat în faţa ta.

Cum donez sânge? Am explicat procesul în cele ce urmează,

iar la finalul articolului găseşti lista printabilă cu paşii de urmat! 

Condiţii donatori:

Nu toată lumea poate dona. Ca să poţi dona, conform site-ului donează-sânge.ro trebuie să:

  • ai vârsta cuprinsă în intervalul 18-60 ani
  • fii cetățean român sau rezident în România
  • ai greutatea >/= 50 kg.
  • ai tensiunea arterială sistolică între 10 şi 18 mmHg
  • fii în evidență cu diverse afecțiuni în tratament (diabet, boli cardio-vasculare, hematologice, renale, infecțioase sau parazitare, reumatologice, neurologice, alergii etc.)
  •  nu ai predispoziție la sângerare prelungită în caz de leziuni.

 

Dacă ai trecut cu bine de primul pas, e bine să ştii că există şi o serie de condiţii de excludere temporară a donatorilor (deşi, în viziunea mea, cele două categorii au puncte comune).

Condiţii de excludere temporară:

  • boli infecţioase (gripă, infecții bacteriene);
  •  anemie; examinare endoscopică, transfuzii, intervenții chirurgicale, tatuaje, contact apropiat cu persoane cu hepatită, HIV;
  •  intervenții chirurgicale în ultimele 6 luni
  •  vaccinări; sarcină, alăptare; tratamente dentare;
  • consum de alcool în ultimele 24 de ore;
  •  consum de medicamente
  • femeile să nu fie: însărcinate, în perioada de lăuzie, de alăptare
  • Femeile să nu fie în perioada menstruală sau la mai putin de 5 zile de la ultima zi a ciclului menstrual.

Perioadele pentru fiecare dintre criterii difera. Le poţi verifica în formularul donatorului, aici

 

Tocmai pentru ca sângele tău să fie calitativ, ai grjă de tine în orele dinainte de donare.

În dimineaţa dinainte de donare:

  • asigură-te că te-ai odihnit!
  • Ia micul dejun! Poţi mânca fructe, legume, alimente bogate în fier,  poţi bea cafea sau ceai; sunt însă de evitat însă mâncărurile grase.
  • Bea multe lichide!
  • Nu fuma cel puţin o oră înainte de donare
  • Îmbracă-te cu ceva lejer, ia de preferat un tricou, să poţi ridica uşor mâinile
  • Ia cu tine actul de identitate (buletin/paşaport) şi carnetul donatorului dacă ai unul
  • Alege-ţi centrul de donare cel mai apropiat şi verifică programul. Lista o găseşti aici. 

Paşii pentru donare:

  1. Asigură-te că ai câteva ore libere şi mergi la centrul alesDONARE SANGE
  2. Ia de la recepţie un bon de ordine şi un formular şi completează-l
  3. Mergi la recepţie unde vei fi înregistrat şi vei primi o fişă de donare
  4. Mergi cu fişa la cabinetul de consultaţii
  5. Urmează cabinetul de analize de unde ţi se va lua o probă de sânge
  6. Te întorci la cabinetul de consultaţii pentru verificarea analizei de sânge
  7. Mergi în sala de donare! Procesul va dura aproximativ  8-10min

Felicitări! Ai donat 450ml sânge, sânge care va ajuta 3 pacienţi! 

După donare:

  • Rămâi pe scaun oricât ai nevoie.
  • Mergi la ghişeu şi ridică-ţi beneficiile: 7 tichete de masă, o zi liberă, decontarea transportului/reducere la transport
  • Mănâncă şi bea după cum are nevoie organismul tău!
  • Evită efortul fizic şi condusul!

 

Dacă ai donat probabil că ai vrut să faci o faptă bună. Aşa că te gândeşti să nu iei bonurile de masă. Eu te rog să le iei. Gândeşte-te că ai două variante: să le laşi la stat sau să continui seria faptelor bune, cumpărând mâncare pentru un om al străzii. Ce alegi?

 

Ca să îţi fie mai uşor să urmăreşti toti paşii, ţi-am pregătit un check list de donare pe care il poţi printa!

Îl poţi descărca de aici:

Etape donare sânge

Sursele acestui articol sunt: www.ctsbucuresti.ro şi sieudonez.ro

 

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *